Il Counseling può essere definito come un metodo di interazione fra due persone, Counselor e assistito, in cui il Counselor sostiene l’assistito nel processo di consapevolezza..
Lo scopo della Meditazione arrivare ad uno stato interiore di pace e consapevolezza nella vita quotidiana.
La meditazione ci consente di sensibilizzarci a sentire meglio noi stessi ed anche gli altri.
La meditazione può aiutarci a vivere meglio e a gestire meglio i problemi quotidiani e lo stress che a volte da essi derivano.
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