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La meditazione non ha nulla a che vedere con qualsiasi religione. La ricerca della propria spiritualità è ben altro.
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Lo scopo della Meditazione arrivare ad uno stato interiore di pace e consapevolezza nella vita quotidiana.
La meditazione ci consente di sensibilizzarci a sentire meglio noi stessi ed anche gli altri.
La meditazione può aiutarci a vivere meglio e a gestire meglio i problemi quotidiani e lo stress che a volte da essi derivano.
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