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Ogni singolo processo di digestione e assimilazione è costituito da decine di reazioni chimiche concatenate le une alle altre.
Ogni singolo processo di digestione e assimilazione è costituito da decine di reazioni chimiche concatenate le une alle altre.
È facile trovarsi addosso qualche chilo di troppo e non a caso il nostro tempo, tempo di consumismo anche alimentare, vede il proliferare di diete di ogni tipo.
Se siamo ciò che mangiamo, e il cibo è un alimento, siamo quindi inevitabilmente composti di cibo.
L’educazione alimentare è l’antidoto alla disinvolta sottovalutazione dei rischi e dei danni che accompagna un modo di alimentarsi sbagliato e squilibrato.
I benefici della pratica della Meditazione: prove scientifiche del benessere che apporta la pratica meditativa.
Come prepararsi alla meditazione. I momenti giusti, le posizioni da adottare e la durata della pratica meditativa.
La meditazione non ha nulla a che vedere con qualsiasi religione. La ricerca della propria spiritualità è ben altro.
Lo scopo della Meditazione arrivare ad uno stato interiore di pace e consapevolezza nella vita quotidiana.
Il significato profondo della parola meditazione. Qualcosa a metà tra tra la concentrazione e la contemplazione.
La meditazione ci consente di sensibilizzarci a sentire meglio noi stessi ed anche gli altri.
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